Jak zadbać o siebie i żyć Z d r o w i e j ? Nie trzeba zmieniać życia o 180 stopni. Na początek wystarczy wprowadzić do swojej codziennej rutyny kilka dobrych nawyków. Poczytasz o nich właśnie tutaj. Znajdziesz też wpisy o zdrowym odżywianiu i codziennej aktywności fizycznej oraz przepisy na zdrowe, smaczne i nieskomplikowane dania i przekąski.
Wolisz śniadania wytrawne czy na słodko? Wiem, wiem, to trudna decyzja. Dlatego nie będę kazała Ci wybierać i przychodzę z propozycją moich ulubionych śniadań w…