Jak zadbać o siebie i żyć Z d r o w i e j ? Nie trzeba zmieniać życia o 180 stopni. Na początek wystarczy wprowadzić do swojej codziennej rutyny kilka dobrych nawyków. Poczytasz o nich właśnie tutaj. Znajdziesz też wpisy o zdrowym odżywianiu i codziennej aktywności fizycznej oraz przepisy na zdrowe, smaczne i nieskomplikowane dania i przekąski.
Jeszcze będąc w ciąży, widząc te wszystkie mamy pchające wózki, nie mogłam się doczekać, kiedy i ja będę z moim maluchem spacerować całymi dniami. Spacery!…